Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Soja- och veteprotein bullar kylvara el. frysvara
Per 100 gram: 9 g tillgängliga kolhydrater och 5.2 g fiber, alltså 3.8 g nettokolhydrater. Energi 179 kcal, protein 16.7 g.
3.8 g
nettokolhydrater
5.2 g
fiber
16.7 g
protein
179
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
90 av 100
| Nettokolhydrater | 3.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 36.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 3.3 % |
| Proteinets andel av energin | 37.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 8.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 578 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 23 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 33 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 179 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 9 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 5.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 3.8 g |
| Protein | 16.7 g |
| Fett | 7.3 g |
| varav mättat | 0.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 57 mg |
| Zink | 1.1 mg |
| Järn | 2.2 mg |
| Kalcium | 69 mg |
| Kalium | 660 mg |
| D-vitamin | 0.42 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Soja- och veteprotein bullar kylvara el. frysvara, 150 gram: 5.7 g nettokolhydrater, 269 kcal och 25 g protein. Nettot är 5 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 90 kcal | 1.9 g | 2.6 g | 8.4 g | 3.7 g |
| 100 g | 179 kcal | 3.8 g | 5.2 g | 16.7 g | 7.3 g |
| 150 g | 269 kcal | 5.7 g | 7.8 g | 25.1 g | 11 g |
| 200 g | 358 kcal | 7.6 g | 10.4 g | 33.4 g | 14.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Soja- och veteprotein bullar kylvara el. frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Korv fläskkorv kokt kött 48% | Korv eller liknande produkt | 3.8 g | 0 g skillnad | 61 |
| Korv prinskorv kött 61% | Korv eller liknande produkt | 3.8 g | 0 g skillnad | 61 |
| Äggsås m. persilja | Sås i maträtt | 3.8 g | 0 g skillnad | 62 |
| Gryta ratatouille veg. | Grönsaksrätter | 3.8 g | 0 g skillnad | 55 |
| Morotssås | Sås i maträtt | 3.8 g | 0 g skillnad | 54 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Soja- och veteprotein bullar kylvara el. frysvara ligger 0.5 g under gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.