Livsmedel / Maträtter och efterrätter
Livsmedel
Räkcrêpe m. mellanmjölk vispgrädde fyllning 44% hemlagad
Per 100 gram: 11.3 g tillgängliga kolhydrater och 0.5 g fiber, alltså 10.8 g nettokolhydrater. Energi 149 kcal, protein 8 g.
10.8 g
nettokolhydrater
0.5 g
fiber
8 g
protein
149
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
60 av 100
| Nettokolhydrater | 10.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 21.2 % |
| Proteinets andel av energin | 21.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 48.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 962 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Maträtter och efterrätter | 3 av 4 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 2 av 3 |
Näringsvärden
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11.3 g |
| varav sockerarter | 2.4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 10.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7.8 g |
| varav mättat | 3.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 19 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 88 mg |
| Kalium | 143 mg |
| D-vitamin | 0.74 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Räkcrêpe m. mellanmjölk vispgrädde fyllning 44% hemlagad, 150 gram: 16.2 g nettokolhydrater, 224 kcal och 12 g protein. Nettot är 15 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 75 kcal | 5.4 g | 0.3 g | 4 g | 3.9 g |
| 100 g | 149 kcal | 10.8 g | 0.5 g | 8 g | 7.8 g |
| 150 g | 224 kcal | 16.2 g | 0.8 g | 12 g | 11.7 g |
| 200 g | 298 kcal | 21.6 g | 1 g | 16 g | 15.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Räkcrêpe m. mellanmjölk vispgrädde fyllning 44% hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Jordärtskocka kokt m. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 10.8 g | 0 g skillnad | 59 |
| Cashewnötter rostade u. salt | Nöt eller frö produkt | 10.8 g | 0 g skillnad | 63 |
| Havregurt naturell fett 2,2% berikad | Vegetabiliska mejeriprodukter | 10.8 g | 0 g skillnad | 52 |
| Cashewnötter rostade m. salt | Nöt eller frö produkt | 10.8 g | 0 g skillnad | 63 |
| Chai latte | Kaffe, te och kakao | 10.7 g | 0.1 g lägre | 41 |
Andra i gruppen Maträtter och efterrätter
Gruppen har 4 livsmedel i databasen. Medianen där är 10.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kåldolmar råa u. sås frysvara på 3.8 g och högst Fläskpannkaka på 13.5 g, alltså 9.7 g mellan ytterkanterna. Räkcrêpe m. mellanmjölk vispgrädde fyllning 44% hemlagad ligger 0 g under gruppens median.
Kåldolmar råa u. sås frysvara, Pölsa, Räkcrêpe m. mellanmjölk vispgrädde fyllning 44% hemlagad, Fläskpannkaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.