Livsmedel
Klarnat smör ghee
Per 100 gram: 1.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 1.7 g nettokolhydrater. Energi 875 kcal, protein 0 g.
1.7 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0 g
protein
875
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
44 av 100
| Nettokolhydrater | 1.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 67.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 834 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Smör | 5 av 5 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 4 |
Näringsvärden
| Energi | 875 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 1.7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.7 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 98.2 g |
| varav mättat | 66.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 90 mg |
| Kalium | 83 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Klarnat smör ghee, 150 gram: 2.6 g nettokolhydrater, 1313 kcal och 0 g protein. Det är 1 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 438 kcal | 0.9 g | 0 g | 0 g | 49.1 g |
| 100 g | 875 kcal | 1.7 g | 0 g | 0 g | 98.2 g |
| 150 g | 1313 kcal | 2.6 g | 0 g | 0 g | 147.3 g |
| 200 g | 1750 kcal | 3.4 g | 0 g | 0 g | 196.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Klarnat smör ghee | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gryta får i kål | Kötträtt | 1.7 g | 0 g skillnad | 71 |
| Gratäng broccoligratäng veg. | Grönsaksrätter | 1.7 g | 0 g skillnad | 73 |
| Kaffe espresso bryggt drickf. | Kaffe, te och kakao | 1.7 g | 0 g skillnad | 61 |
| Carambole stjärnfrukt | Frukt och bär | 1.7 g | 0 g skillnad | 65 |
| Björnbär frysvara | Frukt och bär | 1.6 g | 0.1 g lägre | 67 |
Andra i gruppen Smör
Gruppen har 5 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Smör fett 80% på 0 g och högst Klarnat smör ghee på 1.7 g, alltså 1.7 g mellan ytterkanterna. Klarnat smör ghee ligger 1.7 g över gruppens median.
Smör fett 80%, Smör extrasaltat fett 80%, Smör osaltat fett ca 80%, Lättsmör fett ca 60%, Klarnat smör ghee.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.