Livsmedel / Fisk- och skaldjursprodukt
Livsmedel
Hummer kokt el. konserv.
Per 100 gram: 0.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.1 g nettokolhydrater. Energi 90 kcal, protein 18.7 g.
0.1 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
18.7 g
protein
90
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 84.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 13.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 038 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk- och skaldjursprodukt | 21 av 58 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 24 av 57 |
Näringsvärden
| Energi | 90 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.1 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.1 g |
| Protein | 18.7 g |
| Fett | 1.5 g |
| varav mättat | 0.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 47 mg |
| Zink | 3.4 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 65 mg |
| Kalium | 260 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Hummer kokt el. konserv., 150 gram: 0.2 g nettokolhydrater, 135 kcal och 28.1 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 45 kcal | 0.1 g | 0 g | 9.4 g | 0.8 g |
| 100 g | 90 kcal | 0.1 g | 0 g | 18.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 135 kcal | 0.2 g | 0 g | 28.1 g | 2.3 g |
| 200 g | 180 kcal | 0.2 g | 0 g | 37.4 g | 3 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Hummer kokt el. konserv. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ren stek varmrökt | Konserverat kött | 0.1 g | 0 g skillnad | 75 |
| Lax varmrökt urtagen | Fisk- och skaldjursprodukt | 0.1 g | 0 g skillnad | 75 |
| Fisk varmrökt | Fisk- och skaldjursrätt | 0.1 g | 0 g skillnad | 75 |
| Kalvsylta | Korv eller liknande produkt | 0.1 g | 0 g skillnad | 75 |
| Jordnötter torkade | Nöt eller frö produkt | 0.1 g | 0 g skillnad | 87 |
Andra i gruppen Fisk- och skaldjursprodukt
Gruppen har 58 livsmedel i databasen. Medianen där är 1.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sik urtagen varmrökt på 0 g och högst Påläggskaviar orökt på 23.6 g, alltså 23.6 g mellan ytterkanterna. Hummer kokt el. konserv. ligger 1.1 g under gruppens median.
Sik urtagen varmrökt, Böckling varmrökt, Fisk torkad, Sardiner i olja konserv., Saltsill rå, Saltströmming rå, Tonfisk i olja konserv. avrunnen, Ål varmrökt rundrökt, Tonfisk i vatten konserv. avrunnen, Makrill urtagen varmrökt, Lutfisk rå frysvara, Makrill filé i olja konserv., Saltsill urvattnad konserv., Lax rimmad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.