Livsmedel
Höna kokt m. salt
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 206 kcal, protein 30.7 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
30.7 g
protein
206
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 60.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 21.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 27 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 206 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 30.7 g |
| Fett | 9.2 g |
| varav mättat | 2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 34 mg |
| Zink | 2 mg |
| Järn | 1.3 mg |
| Kalcium | 13 mg |
| Kalium | 129 mg |
| D-vitamin | 0.32 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Höna kokt m. salt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 309 kcal och 46.1 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 103 kcal | 0 g | 0 g | 15.4 g | 4.6 g |
| 100 g | 206 kcal | 0 g | 0 g | 30.7 g | 9.2 g |
| 150 g | 309 kcal | 0 g | 0 g | 46.1 g | 13.8 g |
| 200 g | 412 kcal | 0 g | 0 g | 61.4 g | 18.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Höna kokt m. salt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kyckling grillad m. skinn | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Fasan stekt m. skinn | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Gås stekt m. skinn | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 73 |
| Kalkon stekt m. skinn | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Kyckling bröstfilé m. skinn stekt m. salt | Fågel | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Höna kokt m. salt ligger 0 g under gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.