Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Margarin och blandade fetter

Livsmedel

Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica Basic

Per 100 gram: 1.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 1.7 g nettokolhydrater. Energi 524 kcal, protein 0 g.

1.7 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

0 g

protein

524

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

43 av 100

Nettokolhydrater1.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna11.8 %
Proteinets andel av energin0 %
Mättat fetts andel av fettet31.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt1 834 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Margarin och blandade fetter20 av 26 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp22 av 25

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4107 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi524 kcal
Kolhydrater, tillgängliga1.7 g
varav sockerarter0.2 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat1.7 g
Protein0 g
Fett58.5 g
varav mättat18.6 g
Fullkorn0 g
Magnesium0 mg
Zink0 mg
Järn0 mg
Kalcium8 mg
Kalium43 mg
D-vitamin19.5 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt1 g

Vad en portion ger

Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica Basic, 150 gram: 2.6 g nettokolhydrater, 786 kcal och 0 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g262 kcal0.9 g0 g0 g29.3 g
100 g524 kcal1.7 g0 g0 g58.5 g
150 g786 kcal2.6 g0 g0 g87.8 g
200 g1048 kcal3.4 g0 g0 g117 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica BasicProfil
Kaffe espresso bryggt drickf.Kaffe, te och kakao1.7 g0 g skillnad61
Carambole stjärnfruktFrukt och bär1.7 g0 g skillnad65
Rotselleri stekt el. wokadGrönsaksrätter1.7 g0 g skillnad72
Gratäng zucchinigratäng m. kalvfärsLivsmedelsrätter och ingredienser1.7 g0 g skillnad67
Öring Sverige höst rå Fisk1.7 g0 g skillnad74

Andra i gruppen Margarin och blandade fetter

Gruppen har 26 livsmedel i databasen. Medianen där är 0.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse på 0 g och högst Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom på 6.2 g, alltså 6.2 g mellan ytterkanterna. Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica Basic ligger 1.4 g över gruppens median.

Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse, Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda, Matfettsblandning fett 75% berikad, Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad, Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn, Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta, Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel, Hushållsmargarin fett 80% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad, Lättmargarin fett 40% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.