Livsmedel
Torsk stekt
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 108 kcal, protein 25.2 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
25.2 g
protein
108
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 94.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 14.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk | 34 av 71 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 70 |
Näringsvärden
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 25.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 38 mg |
| Zink | 0.8 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 18 mg |
| Kalium | 474 mg |
| D-vitamin | 2.17 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.2 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Torsk stekt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 162 kcal och 37.8 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 54 kcal | 0 g | 0 g | 12.6 g | 0.4 g |
| 100 g | 108 kcal | 0 g | 0 g | 25.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 162 kcal | 0 g | 0 g | 37.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 216 kcal | 0 g | 0 g | 50.4 g | 1.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Torsk stekt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Strömming kokt m. salt | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Strömming filé stekt m. salt | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Torsk filé kokt m. salt | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Vitling kokt m. salt | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Laxpaté | Fisk- och skaldjursprodukt | 0 g | 0 g skillnad | 76 |
Andra i gruppen Fisk
Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Braxen rå på 0 g och högst Sill inlagd u. lag på 21.9 g, alltså 21.9 g mellan ytterkanterna. Torsk stekt ligger 0 g under gruppens median.
Braxen rå, Regnbågslax rå, Sej rå, Hälleflundra vild rå, Kolja rå, Kummel rå, Siklöja rå, Sill rå, Flundra rå, Strömming rå, Röding rå, Torsk rå, Vitling rå, Öring odlad rå.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.