Livsmedel
Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk
Per 100 gram: 6.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 5.2 g nettokolhydrater. Energi 45 kcal, protein 1.2 g.
5.2 g
nettokolhydrater
1.1 g
fiber
1.2 g
protein
45
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
54 av 100
| Nettokolhydrater | 5.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 14.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 73 % |
| Proteinets andel av energin | 10.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 35.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 397 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Soppa | 46 av 52 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 34 av 51 |
Näringsvärden
| Energi | 45 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6.3 g |
| varav sockerarter | 4.6 g |
| varav fritt socker | 2 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1.4 g |
| varav mättat | 0.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 14 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Kalcium | 326 mg |
| Kalium | 1520 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk, 150 gram: 7.8 g nettokolhydrater, 68 kcal och 1.8 g protein. Nettot är 7 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 23 kcal | 2.6 g | 0.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 100 g | 45 kcal | 5.2 g | 1.1 g | 1.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 68 kcal | 7.8 g | 1.7 g | 1.8 g | 2.1 g |
| 200 g | 90 kcal | 10.4 g | 2.2 g | 2.4 g | 2.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% berikad | Mjölk | 5.2 g | 0 g skillnad | 49 |
| Regnbågslax panerad stekt | Fisk- och skaldjursrätt | 5.2 g | 0 g skillnad | 74 |
| Hälleflundra panerad stekt | Fisk- och skaldjursrätt | 5.2 g | 0 g skillnad | 74 |
| Makrill panerad stekt | Fisk- och skaldjursrätt | 5.2 g | 0 g skillnad | 70 |
| Korv falukorv kött 58% | Korv eller liknande produkt | 5.1 g | 0.1 g lägre | 58 |
Andra i gruppen Soppa
Gruppen har 52 livsmedel i databasen. Medianen där är 4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten på 0 g och högst Nyponsoppapulver berikad på 86.1 g, alltså 86.1 g mellan ytterkanterna. Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk ligger 1.2 g över gruppens median.
Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten, Grönsakssoppa tillagad klar konserv., Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad, Kycklingsoppa thailändsk, Nässelsoppa, Grönkålssoppa, Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs, Spenatsoppa veg. hemlagad, Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten, Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin, Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot, Grönsakssoppa redd ängamat veg. , Vitkålssoppa tillagad veg., Vitkålssoppa m. frikadeller.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.