Livsmedel
Skarpsill
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 152 kcal, protein 17.6 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
17.6 g
protein
152
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 47.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 26.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk | 41 av 71 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 70 |
Näringsvärden
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 17.6 g |
| Fett | 9 g |
| varav mättat | 2.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 31 mg |
| Zink | 2.7 mg |
| Järn | 1.6 mg |
| Kalcium | 157 mg |
| Kalium | 246 mg |
| D-vitamin | 20.3 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 1.3 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Skarpsill, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 228 kcal och 26.4 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 76 kcal | 0 g | 0 g | 8.8 g | 4.5 g |
| 100 g | 152 kcal | 0 g | 0 g | 17.6 g | 9 g |
| 150 g | 228 kcal | 0 g | 0 g | 26.4 g | 13.5 g |
| 200 g | 304 kcal | 0 g | 0 g | 35.2 g | 18 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Skarpsill | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gris färs rå fett 15% | Kött eller köttprodukter | 0 g | 0 g skillnad | 74 |
| Hoki rå | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Pilgrimsmussla | Fisk och skaldjur | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Kapkummel rå | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Guldsparid rå | Fisk | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Fisk
Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Braxen rå på 0 g och högst Sill inlagd u. lag på 21.9 g, alltså 21.9 g mellan ytterkanterna. Skarpsill ligger 0 g under gruppens median.
Braxen rå, Regnbågslax rå, Sej rå, Hälleflundra vild rå, Kolja rå, Kummel rå, Siklöja rå, Sill rå, Flundra rå, Strömming rå, Röding rå, Torsk rå, Vitling rå, Öring odlad rå.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.