Livsmedel / Dressing, majonnäs
Livsmedel
Rödbetssallad kylvara
Per 100 gram: 11.7 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 10.7 g nettokolhydrater. Energi 256 kcal, protein 1.3 g.
10.7 g
nettokolhydrater
1 g
fiber
1.3 g
protein
256
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
39 av 100
| Nettokolhydrater | 10.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 7.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 88 % |
| Proteinets andel av energin | 2.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 969 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Dressing, majonnäs | 15 av 20 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 14 av 19 |
Näringsvärden
| Energi | 256 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11.7 g |
| varav sockerarter | 10.3 g |
| varav fritt socker | 9 g |
| Fiber | 1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 10.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 22.8 g |
| varav mättat | 1.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 7 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Kalium | 128 mg |
| D-vitamin | 0.06 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Rödbetssallad kylvara, 150 gram: 16 g nettokolhydrater, 384 kcal och 2 g protein. Nettot är 15 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 128 kcal | 5.4 g | 0.5 g | 0.7 g | 11.4 g |
| 100 g | 256 kcal | 10.7 g | 1 g | 1.3 g | 22.8 g |
| 150 g | 384 kcal | 16.1 g | 1.5 g | 2 g | 34.2 g |
| 200 g | 512 kcal | 21.4 g | 2 g | 2.6 g | 45.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Rödbetssallad kylvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Majonnäs lätt fett 30% | Dressing, majonnäs | 10.7 g | 0 g skillnad | 45 |
| Mannagrynsgröt | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 10.7 g | 0 g skillnad | 56 |
| Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt | Potatisrätter | 10.7 g | 0 g skillnad | 58 |
| Chai latte | Kaffe, te och kakao | 10.7 g | 0 g skillnad | 41 |
| Ananas frysvara | Frukt och bär | 10.7 g | 0 g skillnad | 38 |
Andra i gruppen Dressing, majonnäs
Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 8.4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Majonnäs fett 90% hemlagad på 0.4 g och högst Dressing till sallad m. majonnäs fett ca 25% kylvara på 19.7 g, alltså 19.3 g mellan ytterkanterna. Rödbetssallad kylvara ligger 2.3 g över gruppens median.
Majonnäs fett 90% hemlagad, Majonnäs äggfri, Dressing vinägrett fett 65%, Dressing vinägrett fett 45%, Majonnäs m. sojabönolja fett 80%, Majonnäs fett 80%, Vitlökssås fetthalt ca 10%, Dressing hamburgerdressing lätt fett 28 %, Majonnäs m. solrosolja fett 80%, Mimosasallad, Rödbetssallad m. gräddfil hemlagad, Rödbetssallad u. ägg kylvara, Dressing konserv. fett ca 25%, Dressing hamburgerdressing.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.