Livsmedel

Rödbetssallad u. ägg kylvara

Name: Rödbetssallad u. ägg kylvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 10.5 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 9.5 g nettokolhydrater. Energi 222 kcal, protein 0.8 g.

9.5 g

nettokolhydrater

1 g

fiber

0.8 g

protein

222

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

37 av 100

Nettokolhydrater	9.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna	8.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	100 %
Proteinets andel av energin	1.5 %
Mättat fetts andel av fettet	10.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 057 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dressing, majonnäs	17 av 20 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	11 av 19

Näringsvärden

Per 100 gram, post 7158 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	222 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	10.5 g
varav sockerarter	10.5 g
varav fritt socker	9 g
Fiber	1 g
Nettokolhydrater, uträknat	9.5 g
Protein	0.8 g
Fett	19.7 g
varav mättat	2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	6 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.2 mg
Kalcium	12 mg
Kalium	111 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.1 g

Vad en portion ger

Rödbetssallad u. ägg kylvara, 150 gram: 14.3 g nettokolhydrater, 333 kcal och 1.2 g protein. Nettot är 13 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	111 kcal	4.8 g	0.5 g	0.4 g	9.9 g
100 g	222 kcal	9.5 g	1 g	0.8 g	19.7 g
150 g	333 kcal	14.3 g	1.5 g	1.2 g	29.6 g
200 g	444 kcal	19 g	2 g	1.6 g	39.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Rödbetssallad u. ägg kylvara	Profil
Leverpastej skivbar fett ca 22%	Innanmat och inälvsmat	9.5 g	0 g skillnad	49
Kikärtor konserv. u. lag	Baljväxter	9.5 g	0 g skillnad	78
Barngröt ätf. m. fullkorn frukt müsli berikad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	9.4 g	0.1 g lägre	55
Gurka inlagd m. lag hemlagad	Grönsaksprodukter	9.6 g	0.1 g högre	38
Gurka inlagd	Grönsaksprodukter	9.6 g	0.1 g högre	51

Andra i gruppen Dressing, majonnäs

Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 8.4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Majonnäs fett 90% hemlagad på 0.4 g och högst Dressing till sallad m. majonnäs fett ca 25% kylvara på 19.7 g, alltså 19.3 g mellan ytterkanterna. Rödbetssallad u. ägg kylvara ligger 1.1 g över gruppens median.

Majonnäs fett 90% hemlagad, Majonnäs äggfri, Dressing vinägrett fett 65%, Dressing vinägrett fett 45%, Majonnäs m. sojabönolja fett 80%, Majonnäs fett 80%, Vitlökssås fetthalt ca 10%, Dressing hamburgerdressing lätt fett 28 %, Majonnäs m. solrosolja fett 80%, Mimosasallad, Rödbetssallad m. gräddfil hemlagad, Rödbetssallad u. ägg kylvara, Dressing konserv. fett ca 25%, Dressing hamburgerdressing.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.