Byt ut Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad

Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad har 21 g nettokolhydrater per 100 gram, mot medianen6.7 g för de 2 538 livsmedel vi räknat på. I gruppen Kosttillskott och hälsopreparat finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre halt.

21 g

nettokolhydrater i Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad

lägre alternativ i gruppen

21 g

störst minskning, Näringsjäst

Störst skillnad bland de här alternativen

Näringsjäst ligger21 g lägre per 100 gram, alltså0 g mot 21 g. Fibern står där för 65 % av kolhydraterna, mot 26.2 % i Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad.

Alternativen

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Fiber	Protein	Energi	Profil
Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad (utgångspunkt)	21 g		11.6 g	35 g	376 kcal	52
Näringsjäst	0 g	21 g lägre	23.4 g	46.6 g	332 kcal	100
Aloe vera juice naturell	0.5 g	20.5 g lägre	0 g	0 g	3 kcal	56
Aloe vera-dryck naturell	4.4 g	16.6 g lägre	0 g	0 g	19 kcal	56
Aloe vera juice m. grönt te	6.5 g	14.5 g lägre	0 g	0 g	30 kcal	54
Aloe vera-dryck m. tranbär äpple	9.1 g	11.9 g lägre	0 g	0 g	39 kcal	34

Vad ett byte gör i en portion

Räknat på 150 gram, en vanlig portionsstorlek, blir skillnaden mot Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad följande.

Byte	Netto i 150 g	Mindre än Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad
Näringsjäst	0 g	31.5 g
Aloe vera juice naturell	0.8 g	30.8 g
Aloe vera-dryck naturell	6.6 g	24.9 g
Aloe vera juice m. grönt te	9.8 g	21.8 g
Aloe vera-dryck m. tranbär äpple	13.7 g	17.9 g

Alternativen är alla livsmedel i samma EuroFIR-grupp med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt, sorterade efter näringsprofil. Ingen sida är handplockad. Se så räknar vi. Ett byte är ett förslag på siffernivå, inte ett kostråd för dig personligen.