Livsmedel
Champinjonsoppa tillagad redd m. mjölk konserv.
Per 100 gram: 5.5 g tillgängliga kolhydrater och 0.2 g fiber, alltså 5.3 g nettokolhydrater. Energi 64 kcal, protein 2.2 g.
5.3 g
nettokolhydrater
0.2 g
fiber
2.2 g
protein
64
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
55 av 100
| Nettokolhydrater | 5.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 3.5 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 49.1 % |
| Proteinets andel av energin | 13.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 35.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 389 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Soppa | 45 av 52 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 35 av 51 |
Näringsvärden
| Energi | 64 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.5 g |
| varav sockerarter | 2.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.3 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 3.7 g |
| varav mättat | 1.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 2 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 557 mg |
| Kalium | 1160 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Champinjonsoppa tillagad redd m. mjölk konserv., 150 gram: 8 g nettokolhydrater, 96 kcal och 3.3 g protein. Nettot är 7 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 32 kcal | 2.7 g | 0.1 g | 1.1 g | 1.9 g |
| 100 g | 64 kcal | 5.3 g | 0.2 g | 2.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 96 kcal | 8 g | 0.3 g | 3.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 128 kcal | 10.6 g | 0.4 g | 4.4 g | 7.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Champinjonsoppa tillagad redd m. mjölk konserv. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Morotsjuice | Juice och nektar | 5.3 g | 0 g skillnad | 52 |
| Aprikos | Frukt och bär | 5.3 g | 0 g skillnad | 53 |
| Vinbär röda | Frukt och bär | 5.3 g | 0 g skillnad | 58 |
| Pannbiff rå frysvara | Kötträtt | 5.3 g | 0 g skillnad | 66 |
| Crème fraiche lätt fett 13% | Grädde | 5.2 g | 0.1 g lägre | 46 |
Andra i gruppen Soppa
Gruppen har 52 livsmedel i databasen. Medianen där är 4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten på 0 g och högst Nyponsoppapulver berikad på 86.1 g, alltså 86.1 g mellan ytterkanterna. Champinjonsoppa tillagad redd m. mjölk konserv. ligger 1.3 g över gruppens median.
Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten, Grönsakssoppa tillagad klar konserv., Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad, Kycklingsoppa thailändsk, Nässelsoppa, Grönkålssoppa, Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs, Spenatsoppa veg. hemlagad, Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten, Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin, Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot, Grönsakssoppa redd ängamat veg. , Vitkålssoppa tillagad veg., Vitkålssoppa m. frikadeller.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.