Livsmedel / Fisk- och skaldjursprodukt
Livsmedel
Laxbullar tillagade m. sås
Per 100 gram: 7.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 7.2 g nettokolhydrater. Energi 114 kcal, protein 5.2 g.
7.2 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
5.2 g
protein
114
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
61 av 100
| Nettokolhydrater | 7.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 12.5 % |
| Proteinets andel av energin | 18.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 19.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 217 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk- och skaldjursprodukt | 39 av 58 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 40 av 57 |
Näringsvärden
| Energi | 114 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7.2 g |
| varav sockerarter | 0.9 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 7.2 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 7.2 g |
| varav mättat | 1.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 18 mg |
| Kalium | 53 mg |
| D-vitamin | 1.2 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Laxbullar tillagade m. sås, 150 gram: 10.8 g nettokolhydrater, 171 kcal och 7.8 g protein. Nettot är 10 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 57 kcal | 3.6 g | 0 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 100 g | 114 kcal | 7.2 g | 0 g | 5.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 171 kcal | 10.8 g | 0 g | 7.8 g | 10.8 g |
| 200 g | 228 kcal | 14.4 g | 0 g | 10.4 g | 14.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Laxbullar tillagade m. sås | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Chokladdryck m. vatten | Kaffe, te och kakao | 7.2 g | 0 g skillnad | 51 |
| Ostsås | Sås i maträtt | 7.2 g | 0 g skillnad | 52 |
| Brunsås m. kaffegrädde | Sås i maträtt | 7.2 g | 0 g skillnad | 48 |
| Pannbiff stekt frysvara | Kötträtt | 7.3 g | 0.1 g högre | 66 |
| Brunsås m. buljong | Sås i maträtt | 7.3 g | 0.1 g högre | 48 |
Andra i gruppen Fisk- och skaldjursprodukt
Gruppen har 58 livsmedel i databasen. Medianen där är 1.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sik urtagen varmrökt på 0 g och högst Påläggskaviar orökt på 23.6 g, alltså 23.6 g mellan ytterkanterna. Laxbullar tillagade m. sås ligger 6 g över gruppens median.
Sik urtagen varmrökt, Böckling varmrökt, Fisk torkad, Sardiner i olja konserv., Saltsill rå, Saltströmming rå, Tonfisk i olja konserv. avrunnen, Ål varmrökt rundrökt, Tonfisk i vatten konserv. avrunnen, Makrill urtagen varmrökt, Lutfisk rå frysvara, Makrill filé i olja konserv., Saltsill urvattnad konserv., Lax rimmad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.