Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Margarin och blandade fetter

Livsmedel

Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba

Per 100 gram: 0.4 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.4 g nettokolhydrater. Energi 710 kcal, protein 0.1 g.

0.4 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

0.1 g

protein

710

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater0.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna100 %
Proteinets andel av energin0.1 %
Mättat fetts andel av fettet45 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt2 000 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Margarin och blandade fetter25 av 26 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp14 av 25

Näringsvärden

Per 100 gram, post 12 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi710 kcal
Kolhydrater, tillgängliga0.4 g
varav sockerarter0.4 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat0.4 g
Protein0.1 g
Fett80 g
varav mättat36 g
Fullkorn0 g
Magnesium0 mg
Zink0 mg
Järn0 mg
Kalcium0 mg
Kalium0 mg
D-vitamin20 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt1.5 g

Vad en portion ger

Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba, 150 gram: 0.6 g nettokolhydrater, 1065 kcal och 0.2 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g355 kcal0.2 g0 g0.1 g40 g
100 g710 kcal0.4 g0 g0.1 g80 g
150 g1065 kcal0.6 g0 g0.2 g120 g
200 g1420 kcal0.8 g0 g0.2 g160 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Hushållsmargarin fett 80% berikad typ MelbaProfil
Majonnäs fett 90% hemlagadDressing, majonnäs0.4 g0 g skillnad60
Champinjon stekt m. saltSvamprätter0.4 g0 g skillnad96
HallonFrukt och bär0.4 g0 g skillnad71
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsoljaMargarin och blandade fetter0.3 g0.1 g lägre33
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smöroljaMargarin och blandade fetter0.3 g0.1 g lägre40

Andra i gruppen Margarin och blandade fetter

Gruppen har 26 livsmedel i databasen. Medianen där är 0.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse på 0 g och högst Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom på 6.2 g, alltså 6.2 g mellan ytterkanterna. Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba ligger 0.1 g över gruppens median.

Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse, Hushållsmargarin fett ca 80% berikad typ Milda, Matfettsblandning fett 75% berikad, Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad, Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn, Lättmargarin fett 30% berikad typ Mini Lätta, Flytande margarin fett 76% berikad typ Becel, Hushållsmargarin fett 80% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad, Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad, Lättmargarin fett 40% berikad, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja, Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.