Livsmedel
Mandelbiskvi
Per 100 gram: 35.3 g tillgängliga kolhydrater och 8 g fiber, alltså 27.3 g nettokolhydrater. Energi 399 kcal, protein 10 g.
27.3 g
nettokolhydrater
8 g
fiber
10 g
protein
399
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
33 av 100
| Nettokolhydrater | 27.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 18.5 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 97.7 % |
| Proteinets andel av energin | 10.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 8.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 490 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
Näringsvärden
| Energi | 399 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 35.3 g |
| varav sockerarter | 34.5 g |
| varav fritt socker | 33 g |
| Fiber | 8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 27.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 22.6 g |
| varav mättat | 1.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 117 mg |
| Zink | 1.4 mg |
| Järn | 1.3 mg |
| Kalcium | 127 mg |
| Kalium | 447 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Mandelbiskvi, 150 gram: 41 g nettokolhydrater, 599 kcal och 15 g protein. Nettot är 37 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 200 kcal | 13.7 g | 4 g | 5 g | 11.3 g |
| 100 g | 399 kcal | 27.3 g | 8 g | 10 g | 22.6 g |
| 150 g | 599 kcal | 41 g | 12 g | 15 g | 33.9 g |
| 200 g | 798 kcal | 54.6 g | 16 g | 20 g | 45.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Mandelbiskvi | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ris långkornigt parboiled kokt m. salt | Ris eller annat spannmål | 27.4 g | 0.1 g högre | 43 |
| Gräddtårta | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 27.2 g | 0.1 g lägre | 25 |
| Mannagrynskaka fylld m. dadlar nötter typ mamoul | Söta kakor | 27.1 g | 0.2 g lägre | 35 |
| Drottningsylt lättsockrad | Sylt eller marmelad | 27.1 g | 0.2 g lägre | 22 |
| Frukostflingor granola m. kakao hallon | Frukostflingor | 27.5 g | 0.2 g högre | 53 |
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.