Livsmedel
Kyckling bröstfilé kokt u. skinn
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 156 kcal, protein 34.6 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
34.6 g
protein
156
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 89.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 33.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fågel | 34 av 56 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 55 |
Näringsvärden
| Energi | 156 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 34.6 g |
| Fett | 1.8 g |
| varav mättat | 0.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 42 mg |
| Zink | 1.2 mg |
| Järn | 1.1 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Kalium | 153 mg |
| D-vitamin | 0.33 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Kyckling bröstfilé kokt u. skinn, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 234 kcal och 51.9 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 78 kcal | 0 g | 0 g | 17.3 g | 0.9 g |
| 100 g | 156 kcal | 0 g | 0 g | 34.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 234 kcal | 0 g | 0 g | 51.9 g | 2.7 g |
| 200 g | 312 kcal | 0 g | 0 g | 69.2 g | 3.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kyckling bröstfilé kokt u. skinn | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Älg färs rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Matolja | Vegetabiliskt fett och olja | 0 g | 0 g skillnad | 54 |
| Linfröolja | Vegetabiliskt fett och olja | 0 g | 0 g skillnad | 57 |
| Tahini | Nöt eller frö produkt | 0 g | 0 g skillnad | 85 |
| Blandfärs stekt m. salt | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 73 |
Andra i gruppen Fågel
Gruppen har 56 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Anka bröst rå på 0 g och högst Kycklingburgare rå fett ca 7% frysvara på 11 g, alltså 11 g mellan ytterkanterna. Kyckling bröstfilé kokt u. skinn ligger 0 g under gruppens median.
Anka bröst rå, Anka rå m. skinn, Duva rå, Duva rå m. skinn, Fasan rå, Fasan rå m. skinn, Gås rå, Gås rå m. skinn, Höna rå, Höna rå m. skinn, Kalkon filé rå, Kalkon rå m. skinn, Kyckling kött rå u. skinn, Kyckling kött rå m. skinn.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.