Livsmedel
Lättsmör fett ca 60%
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 564 kcal, protein 0.5 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0.5 g
protein
564
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
45 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 0.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 65.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Smör | 4 av 5 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 4 |
Näringsvärden
| Energi | 564 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 63.6 g |
| varav mättat | 41.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 2 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Kalium | 39 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Lättsmör fett ca 60%, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 846 kcal och 0.8 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 282 kcal | 0 g | 0 g | 0.3 g | 31.8 g |
| 100 g | 564 kcal | 0 g | 0 g | 0.5 g | 63.6 g |
| 150 g | 846 kcal | 0 g | 0 g | 0.8 g | 95.4 g |
| 200 g | 1128 kcal | 0 g | 0 g | 1 g | 127.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Lättsmör fett ca 60% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Lamm kött rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Lamm grytbitar rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Bordsmargarin fett 60% berikad typ Flora original | Vegetabiliskt fett och olja | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Gris kött rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Guacamole | Sås i maträtt | 0 g | 0 g skillnad | 78 |
Andra i gruppen Smör
Gruppen har 5 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Smör fett 80% på 0 g och högst Klarnat smör ghee på 1.7 g, alltså 1.7 g mellan ytterkanterna. Lättsmör fett ca 60% ligger 0 g under gruppens median.
Smör fett 80%, Smör extrasaltat fett 80%, Smör osaltat fett ca 80%, Lättsmör fett ca 60%, Klarnat smör ghee.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.