Livsmedel
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 108 kcal, protein 20.1 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
20.1 g
protein
108
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 75.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Konserverat kött | 2 av 20 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 19 |
Näringsvärden
| Energi | 108 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Fett | 3 g |
| varav mättat | 1.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 27 mg |
| Zink | 1.9 mg |
| Järn | 1.4 mg |
| Kalcium | 6 mg |
| Kalium | 373 mg |
| D-vitamin | 0.57 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 3 g |
Vad en portion ger
Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 162 kcal och 30.2 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 54 kcal | 0 g | 0 g | 10.1 g | 1.5 g |
| 100 g | 108 kcal | 0 g | 0 g | 20.1 g | 3 g |
| 150 g | 162 kcal | 0 g | 0 g | 30.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 216 kcal | 0 g | 0 g | 40.2 g | 6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gris fläskkotlett rå fettkant 5 mm | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Gris revbensspjäll rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 74 |
| Gris fötter rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Gris fläskben rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 74 |
| Gris picnicbog rå | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Konserverat kött
Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt oxbringa rimmad rå på 0 g och högst Ren kött torkat på 3 g, alltså 3 g mellan ytterkanterna. Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% ligger 0 g under gruppens median.
Nöt oxbringa rimmad rå, Nöt rulle rimmad rå, Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%, Gris flintastek rå m. svål, Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå, Häst hamburgerkött rökt, Nöt saltkött rimmat kokt, Nöt kött rökt, Gris bacon rå, Gris skinka rökt fett 6%, Gris sidfläsk rökt, Nöt oxtunga rimmad kokt, Gris skinka bog konserv., Ren stek varmrökt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.