Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Vegetabiliskt fett och olja

Livsmedel

Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad

Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 713 kcal, protein 0 g.

0 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

0 g

protein

713

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

58 av 100

Nettokolhydrater0 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna0 %
Proteinets andel av energin0 %
Mättat fetts andel av fettet8.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt2 052 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Vegetabiliskt fett och olja2 av 23 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp0 av 22

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2401 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi713 kcal
Kolhydrater, tillgängliga0 g
varav sockerarter0 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat0 g
Protein0 g
Fett80.6 g
varav mättat6.9 g
Fullkorn0 g
Magnesium0 mg
Zink0 mg
Järn0 mg
Kalcium0 mg
Kalium18 mg
D-vitamin20 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.8 g

Vad en portion ger

Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 1070 kcal och 0 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g357 kcal0 g0 g0 g40.3 g
100 g713 kcal0 g0 g0 g80.6 g
150 g1070 kcal0 g0 g0 g120.9 g
200 g1426 kcal0 g0 g0 g161.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikadProfil
Ägg koktÄgg0 g0 g skillnad75
Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikadMargarin och blandade fetter0 g0 g skillnad45
KanelSmakämne eller essencer0 g0 g skillnad86
Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ CarlshamnMargarin och blandade fetter0 g0 g skillnad45
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ CarlshamnMargarin och blandade fetter0 g0 g skillnad45

Andra i gruppen Vegetabiliskt fett och olja

Gruppen har 23 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Druvkärnolja på 0 g och högst Kokosfett fullhärdat på 4.6 g, alltså 4.6 g mellan ytterkanterna. Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad ligger 0 g under gruppens median.

Druvkärnolja, Majsolja, Olivolja, Tistelolja, Sesamolja, Sojaolja, Solrosolja, Vetegroddsolja, Rapsolja, Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad, Matolja, Linfröolja, Hampafröolja, Palmolja.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.