Livsmedel
Kanel
Per 100 gram: 26.5 g tillgängliga kolhydrater och 53.1 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 255 kcal, protein 3.6 g.
0 g
nettokolhydrater
53.1 g
fiber
3.6 g
protein
255
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
86 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 66.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 8.3 % |
| Proteinets andel av energin | 5.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 42.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
Näringsvärden
| Energi | 255 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 26.5 g |
| varav sockerarter | 2.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 53.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 3.6 g |
| Fett | 3.5 g |
| varav mättat | 1.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 87 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 7.1 mg |
| Kalcium | 1200 mg |
| Kalium | 550 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Kanel, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 383 kcal och 5.4 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 128 kcal | 0 g | 26.6 g | 1.8 g | 1.8 g |
| 100 g | 255 kcal | 0 g | 53.1 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 383 kcal | 0 g | 79.7 g | 5.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 510 kcal | 0 g | 106.2 g | 7.2 g | 7 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kanel | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Matfettsblandning fett 75% berikad | Margarin och blandade fetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Ägg kokt | Ägg | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Matfettsblandning extrasaltad fett 75% berikad | Margarin och blandade fetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad | Vegetabiliskt fett och olja | 0 g | 0 g skillnad | 58 |
| Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn | Margarin och blandade fetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.